值得關注的比賽

美國海灘足球全國錦標賽（USBSNC）將於2019年12月6日至8日在加利福尼亞州聖地亞哥舉行。聖地亞哥心臟地帶的Mission Beach的顯著海岸線將被稱為2019年和2020年美國Beach Soccer National Championship的主持人！對於海灘足球來說，這是一個難得的機會，我們有機會向社區展示，這是我們欣喜若狂的機會。 USBSNC的劃分將為18個部門，包括兒童和女孩的13U-19U以及男子公開賽，女子公開，成人男女同校以及大學俱樂部錦標賽。全國所有海灘足球比賽的所有冠軍都有機會申請這一機會，以經過驗證的冠軍自動接受。此外，那些認為他們擁有血統和/或是被認為是激烈競爭的活動的團隊將接受“通配符”申請。 對於男女公開賽，至少有10,000.00美元的現金錢包可授予每個部門的獲獎者。最終的錢包將由與活動有關的持續贊助機會弄清楚。 通過與USBSNC直接相關的活動資格的團隊將偏愛錦標賽中的假卡出生和種子。加拿大美國的任何驗證冠軍都會自動符合這些活動的更多信息，請訪問UsbeachSoccerChampionsHip.com。 如何資格和法規訪問：USBSNC常見問題解答

騎自行車倡導組織Peoplebikes的最近評估Middlebury，Burlington，Rutland以及其他城市的設施，還有一些不足之處。 詹姆斯·芬恩（James Finn） 米德爾伯里（Middlebury） – 最近的一項調查，評估了城市以及美國城鎮的自行車的可及性，安全性以及享受性，使米德爾伯里（Middlebury）的騎自行車設施消除了一些不足之處。 騎自行車倡導組織Peopleforbikes進行的為期兩年的數據驅動工作的Placeforbikes City Scores調查授予了每個被調查的位置，該地點暗示著一般的分數，可提供城市以及城鎮的高質量自行車生活的快照。我們。 米德爾伯里（Middlebury）的一般得分僅為5分，在5點中，對於區域自行車社區的成員來說，這並不奇怪。 區域騎自行車的人安德魯·加德納（Andrew Gardner）說：“我相信自行車周圍的一般心態已經過時了。” “當您查看獨立於[騎自行車]的問題時，例如我們如何保持年輕人，我們如何使我們的市區充滿活力，他們也在這裡被問到一個盒子裡由於自行車在此盒子裡就在這裡。對我來說，這些事情確實是相關的，並且騎自行車可以成為該過程的一部分。” Peopleborbikes調查中的其他佛蒙特州城鎮比米德爾伯里（Middlebury）好得多。伯靈頓的一般得分為2.1，蒙彼利埃和拉特蘭的一般得分均超過了米德爾伯里，每個人的得分為1.5，而布拉特伯勒則以0.9的比分獲得了房屋。得分最高的調查城市是柯林斯堡以及科羅拉多州的博爾德以及威斯康星州的沃索（Wausau） – 所有這些都獲得了3.5的一般分數。 Ploseforbikes評估了484個城鎮和城市。 在調查中，每個位置的“整體得分”均來自五個類別中授予的子評分： 乘客：究竟有多少人以及人們的普遍性自行車。 安全：造成騎自行車者車輛事故的傷害數量以及死亡人數。 網絡：與目的地的連接以及路線的舒適性。 覆蓋範圍：確切的騎自行車網絡為整個社區提供服務。 加速度：確切的鄰里騎自行車設施的增長速度。 米德爾伯里（Middlebury）僅獲得五分之一的乘客率，1.4的騎手安全和1.6的網絡。它的最大分數是觸及範圍類別的3.2。獲取數據不足以授予Middlebury的加速度得分。 多年來，對米德爾伯里騎自行車設施的新鮮增強一直在需求。 加德納說：“我希望看到年輕人上學的改進設施，父母去雜貨店旅行。” “在這裡很難做到這一點。將社區和機構與可用路徑聯繫起來是方法的第一個方法。” 米德爾伯里（Middlebury）的低騎手安全得分突出了騎自行車者每次在鎮上旅行時應處理的一系列安全危害：加德納（Gardner）以及其他騎自行車的人指示脫離連接的人行道，狹窄的肩膀，狹窄的肩膀，凹陷的爐排以及有害的交匯處，這些設施是觸發錯誤的設施大多數頭痛。 根據艾迪生地區步行自行車委員會主席亞當·佛朗哥（Adam Franco）的說法，法院街以及華盛頓街的擴展名為畫家路（Painter…

運動的精神韌性時要結束強勁：磨碎它 心理韌性到底是什麼？ 在所有情況下，精神韌性都是競爭對手。 無論是在替補席上以零幾分鐘而贏得比賽的機會時，無論是在替補席時都要表現強度…… 或專注於贏得勝利者的決定…… 或繼續與本賽季的最後幾場比賽進行戰鬥，當時您的球隊已經從季后賽中淘汰了…… 甚至在練習的最後五分鐘內將自己推到極限。 心理韌性是當您不坦克或放鬆時，儘管有些人認為成功的機會為零。 現實是，每次您競爭時，您都會成功。 您可能無法成功贏得比賽，但您可以成功地建立自己的精神韌性。 每次競爭時，您都會投資精神韌性。 當您從這些術語中看到精神韌性時，競爭總是有好處 精神韌性是累積的；它通過培訓和行動而發展。 無論您是玩季前賽還是冠軍賽，您總是有機會建立自己的精神韌性。 如果您選擇在獲勝的機會較低時不參加比賽，那麼您正在浪費機會。 憑藉健康的精神韌性儲備，您將在未來的比賽中擁有出色的優勢。 丹佛野馬隊的防守端謝爾比·哈里斯（Shelby Harris）談到了球隊輸給克利夫蘭·布朗隊（Cleveland Browns）後參加比賽的重要性，這實際上使他們從本賽季的季后賽中淘汰了。 哈里斯：“沒有退出。不管記錄是什麼。歸根結底，如果您是競爭對手，如果您是真正的競爭對手，那麼無論如何，您都想一直贏得勝利，而分數是什麼，您的記錄是什麼。無論如何，您應該在那裡出去，這是一個競爭對手。這就是我們需要的，我們需要競爭對手。” 您可以選擇比賽，並且想要做出最佳選擇。 如果您選擇退縮，因為您認為遊戲是毫無意義的或不重要的情況，那麼您會發展奉獻的做法。 如果您選擇競爭，在所有情況下都付出了一切，那麼您就會發展精神韌性的實踐。 在將來的情況下面對壓力時，您可以呼籲這種精神韌性。 當比賽在線時，精神韌性將使您比對手有優勢…… 當您在比賽初期犯錯時，精神韌性將幫助您迅速反彈…… 當您試圖取得最佳狀態時，心理韌性將加強您實現目標的機會。 那麼，您會做出什麼選擇？ 發展您的精神韌性： 希望提高您的技能或在每種情況下學習。想想您在過去的比賽中發現自己的不同情況。…

教育部的了解發布了一個框架指南，討論了去年年底的角色教育。它旨在幫助教師和學校領導者考慮提供和交付學生髮展的最佳方法。在此博客中，我們總結了我們認為是學校最重要的一點。 書籍成長心態教師研討會 什麼是角色教育？ 角色教育是指通過教學來建立兒童性格的術語。這包括幫助他們成為善良，關懷，負責任和健康的人。學校在兒童的成長中發揮著重要作用，並促進他們的福祉。這對於他們在學校及其他地區的潛力至關重要。重要的是要注意，早期設定明確期望的學校通常在促進性格和個人發展方面更為成功。 角色教育為什麼重要？ 孩子們大部分時間都在學校裡度過。從小就開始受到老師，同齡人和環境的影響。因此，將角色教育作為學校的優先事項尤其重要。學校領袖和老師有機會將學習者塑造成負責任和關懷的個人。 教育捐贈基金會的研究表明，由於品格教育而發展良好的自我控制的學生更有可能在學術上取得更高的成就。同樣的研究表明，被教導的學生如何重新站起來並培養積極的應對能力通常會有更大的幸福感。 有證據表明，專注於通過合作課程發展性格的學校通常會在學生成績中看到積極的成果。還發現參與有組織的運動和其他類型的體育活動與社會，情感和行為成果有積極的聯繫。 角色基準 根據英國教育部的說法，有六個基準概述了學校為角色教育所考慮的最重要的功能。這些應用於指導學校，以便他們可以評估其目前的狀態並為未來發展設定目標。它們如下： 我們是什麼樣的學校？ 學校必須決定他們想要提供的教育。他們決定向學生教授什麼以及這促進的角色教育類型。同樣，擁有堅實的基礎可以確定學生對學校的自豪感以及他們在課堂內的歸屬感的力量。 我們對彼此行為的期望是什麼？ 認識並表達學科在學校生活中的重要性對於學校至關重要。教學生如何治療他人將幫助他們建立牢固的人際關係，並在課堂上體驗社區般的感覺。這可以幫助促進對他人的尊重以及良好的舉止；兩者都是建立良好性格的必不可少的。 我們的課程和教學如何發展韌性和信心？ 有很多方法可以通過向學生教授的內容來構建角色。確保課程對學生的挑戰足夠挑戰，但也使他們的思想邁向不同的生活。此外，擁有一支強大的老師團隊來支持學生可以增強他們的信心並在成功中發揮作用。 我們的共同課程有多好？ 學校在學術課程以外提供的活動和計劃對學生的發展同樣重要。從創意活動到體育運動都有廣泛的機會，可以促使學生髮現和發展新的才能。 我們如何促進對他人的志願服務和服務的價值？ 提高學生對周圍社區的認識是他們角色教育的重要組成部分。為學生提供有意義的機會來幫助他人在學校環境內部和外部，在使他們思想和關懷方面特別有效。 我們如何確保我們所有的學生都從我們提供的東西中同樣受益？ 了解學生背景之間的差異是減少某些可能面臨的障礙的關鍵。學校應該讓所有的學生感到有價值，好像他們屬於他們。這可以通過管理課程和合作課程來量身定制學生需求來完成。 最後的想法 角色教育應該位於學校決策的最前沿。教師和學校領導者採取責任幫助學生進行學術和個人發展。這可以通過遵循框架指導並確保滿足基準測試來實現。

美國排球，將底特律，達拉斯和菲尼克斯選為2018年三場簽名全國冠軍賽的主持人。 美國排球女子的青年國家錦標賽將首次在底特律上演，並將於6月25日至7月4日在COBO中心舉行。美國排球男孩的青年錦標賽將於7月2日至9日在鳳凰會議中心第三次返回鳳凰城。美國排球公開賽全國錦標賽將於5月25日至30日在凱·貝利（Kay Bailey Hutchison）會議中心返回。美國排球年度會議也將在該活動開始的一周在達拉斯舉行。 女子青年錦標賽將在第39次舉行，並將1,208支球隊帶到底特律，其中包括12,000名運動員。 “美國排球對底特律感到非常驚訝，因為它舉辦了2015年美國排球公開賽全國成人錦標賽，”美國排球室室內活動高級總監湯姆·平格爾（Tom Pingel）說。 “這是一個興起的市中心，將在這裡參加活動，許多參與者將留下來。毫無疑問，2018年的GJNC將是我們最好的。” “當宣布Cobo中心將進行2.79億美元的翻新工程時，我們了解了它對底特律都會產生的未來影響，我們很高興看到這一變化獲得了獎勵，因為被授予了2018年美國排球女子青年錦標賽，即底特律體育委員會主任克里斯·史密斯（Kris Smith）說。 “我們相信，成千上萬的球員，教練和觀眾將體驗到我們出色的美國城市目前發生的巨大精力和興奮。” 男孩的大三錦標賽也將在第39次舉行，其中有450支球隊和近5,000名運動員。鳳凰城先前於2001年和2003年主持。“鳳凰城是主持我們男孩大三錦標賽的絕妙夥伴，”平格爾說。 “男孩的排球在鳳凰區正在增長，是我們參與者的有趣目的地。” 公開國家錦標賽始於1928年，除第二次世界大戰外，每年上演兩年。通常，它吸引500支球隊，其中6,000多名球員。該活動先前於1960年，1996年，2002年和2011年在達拉斯舉行。 達拉斯體育委員會執行董事莫妮卡·保羅（Monica Paul）表示：“達拉斯很榮幸在2018年擔任美國排球公開賽全國錦標賽的主持人。” “我們認為排球是我們在達拉斯體育DNA的重要組成部分，並期待歡迎2018年的美國排球家庭，球員，教練，官員和球迷。” 分享這個： 推特 Facebook 打印 LinkedIn reddit 電子郵件

中發現莎拉波娃的損失如何提供？ 獲胜對於眾多網球運動員很重要。獲勝最終可能是如此重要，以至於網球運動員在比賽期間都集中精力。 考慮結果的許多思考使玩家從當前時刻分散注意力，也可以成為壓力的根源。例如，一些初級網球運動員擔心如果失去了一場比賽，他們預計會贏得比賽。 當您贏得比賽時，您顯然會增加信心。 獲勝比賽可以驗證您的艱難工作和奉獻精神。但是，並非每個人都可以在一次比賽中獲勝 – 您只有一個贏家。在32名球員的平局中，有31名球員出戰。 專業的網球運動員瑪麗亞·莎拉波娃（Maria Sharapova）也不例外。在她的職業生涯中，莎拉波娃輸掉了70場比賽！哇，對於一名在WTA上排名最高17週的球員來說，這似乎是大量的輸球比賽。 當被問及輸掉比賽時，莎拉波娃說，她利用它們來協助她的發現，並最終成為一個更強硬的球員： “你知道，我相信我從損失中發現了很多東西，而且我相信損失使我變得更加艱難。您知道，他們讓我想在方法場上外出，並更加努力地工作。因此，您知道，我非常失望，而且我也很努力地工作。你知道，我相信我需要做的事情。在塞雷娜（Serena）失利之後，我知道我下週參加了比賽，而且我在心理上做好了準備，並希望贏得勝利。我不想失去任何類型的更多類型，尤其是在獲得比賽點之後。我不想失去任何類型的東西，而且我不想輸。因此，這只是心理上的，並且在身體上努力準備贏得勝利。” 〜瑪麗亞·莎拉波娃（Maria Sharapova） 一些網球運動員沉迷於自己的損失，這傾向於破壞他們的信心。他們可能會給下一場比賽帶來最後的損失，並質疑他們的技能。當玩家遇到損失和錯誤時，他們最終可能會感到沮喪，失去動力，甚至失去信心。 具有精神韌性的頂級網球運動員學習利用失敗作為反彈的方法，確切地發現如何改善，並最終在心理上變得更加艱難。 瑪麗亞·莎拉波娃（Maria Sharapova）不喜歡沉迷於自己的損失。取而代之的是，她利用它們為下一場比賽做得更好。 莎拉波娃如何克服損失？ 她並不認為輸掉失敗。取而代之的是，她將失敗視為發現機會。下一屆比賽的方法可以變得更好。失敗會激勵她工作困難，並增強遊戲中較弱的區域。 莎拉波娃（Sharapova）對失敗的看法來自她的經驗以及網球的心理韌性。當Sharapova在遊戲中輸掉比賽時，她不會失去自己的涼爽。 “我相信信心是其中的一部分。我相信經驗在其中發揮了重要作用。我覺得，當我在發球中沮喪30時，我是一個經驗豐富的球員。你知道，這顯然是信心。我了解它的效果很好，也有很多背後的經驗，即使我不喜歡30歲，我也會對自己感覺很好。顯然，它充滿信心，並在背後有比賽。但是，它同樣包括經驗。一年前，當我沮喪的30歲時，我會驚慌失措地想：“我現在該怎麼辦？我的服務和我的愛情30。” 〜瑪麗亞·莎拉波娃（Maria Sharapova） 具有精神韌性的網球運動員不會因失敗而喪失自己的信心。他們對此做了一些事情……他們以更新的承諾反彈。當您參加一項體育運動，失去比贏得的比賽要多得多，您必須保留對遊戲的積極前景，否則您將被毫無疑問地掃除。 今天的網球秘訣： 始終專注於您在每場比賽中都做得很好的兩件事，贏或輸。從錯誤中發現，但是不要擊敗自己。 誠實地評估您在方法中進行的工作要求，以增強您的筆觸以及精神韌性，並製定計劃，以幫助您增強遊戲的這些領域。 在下一場比賽中，您將成為一個更好的球員。 學習經過驗證的心理遊戲技術，以在球場上進行最好的方法！ 您（或您的球員）表現與競爭能力一樣多？…

北卡羅來納州阿什維爾（Asheville），已被選為舉行2019年以及2020年格蘭·方普（Gran Fondo）國家冠軍。全國業餘自行車活動將得到阿什維爾·邦科姆（Asheville Buncombe）地區體育委員會的支持，將與格蘭·芬多·阿什維爾（Gran Fondo Asheville）重合。除家庭和支持者外，預計該活動還將吸引超過500名騎自行車的人。 2019年版將於7月21日上演。 Gran Fondos是定時比賽，一般以及年齡段的獲勝者與指定部分最快的時間融合在一起。授予該活動的Gran Fondo National系列賽在全國范圍內參加了10場比賽，其中3,000名年度參與者。 GFNS創作者和活動總監Reuben Kline表示：“我們很高興在接下來的兩年內將Gran Fondo全國冠軍授予阿什維爾市。” “在過去的六年中，這座城市和體育補償都極大地支持了格蘭·芬多·阿什維爾（Gran Fondo Asheville），摩托車手在該地區的道路和山脈等摩托車手以及社區都很活躍，而且熱情洋溢。” 克萊恩（Kline）同樣是該市最近的高級路徑阿什維爾（Asheville）活動的活動總監，該活動在5月的比賽中將300名業餘騎自行車者帶到阿什維爾（Asheville）參加了三天的比賽。 Asheville Buncombe地區體育委員會主席Demp Bradford表示：“ Asheville Buncombe區域體育補償欣喜若狂，通過將GFNS全國冠軍帶到Asheville來提高我們與Gran Fondo National系列賽的合作夥伴關係。” “舉辦高級騎自行車活動，例如阿什維爾（Haute Path Asheville）以及GFNS全國冠軍賽，為已經蓬勃發展的騎自行車帶來了巨大的曝光。騎自行車的人及其家庭為我們的城市以及地區以及定時段風格帶來了可觀的經濟利益，從而最大程度地減少了我們地區居民和遊客的中斷。” 分享這個： 推特 Facebook…

Cheryl Kilday，總裁兼首席執行官See Spokane（華盛頓），在領導該組織八年後透露了她的辭職。她將逐步擔任北默特爾比奇地區（南卡羅來納州）商會/會議和遊客局的首席執行官。 基爾日說：“離開如此驚人的地方是一個艱難的決定，但是這個極好的機會甚至更具吸引力的思考我丈夫的任務是在東海岸。” “我們無法將其傳遞。我很高興能在See See Spokane的掌舵人中服役，並且在任職期間一直是一些有趣的工作。董事會和鄰里的支持令人難以置信，並且與如此非凡的團隊合作令人鼓舞。” TJ Hake，請參閱Spokane的計算進步和運營副總裁，將擔任臨時總裁和首席執行官。全球搜索範圍已被選為Kilday的繼任者進行全國瀏覽。 “在這個輪班期間，我們關注的是，發現最好的私人領導者，同時仍保持穩定且高效的組織，”斯波坎董事會主席馬特·詹森（Matt Jensen）說。 “我們不能說感謝謝麗爾足以滿足她在過去八年中Spokane的奉獻精神，熱情和興趣。” Kilday與See Spokane的最後一天是10月12日。 分享這個： 推特 Facebook 打印 LinkedIn reddit 電子郵件

挑戰中保持動力有助於您達到目標 在整個競爭賽季中，保持積極進取並在高水平上進行訓練可能具有挑戰性。 實踐可能是單調的。根據這項運動，培訓課程可能很長而艱難。季節很長。整年都有起伏。一年中的傷害和不適會堆積。 在一年中花費了大量時間和精力。體育內外存在壓力……潛在的干擾已經存在。 在所有這些方面都在起作用，很容易為缺少實踐而藉口找藉口，而不是在培訓課程中全力努力。 共同的藉口包括： 我沒有時間訓練 我沒有100％的感覺，我今天沒有接受培訓。 我明天會彌補。一種練習不會有所作為。 天氣太冷，多雨或大風。 我太累了，需要一天的休息。 這只是練習。這不是競爭。 即使我沒有像其他人那樣艱苦的訓練，我仍然做得很好。 除了培訓之外，我今天還有很多工作要做。 我受傷了，應該休息一下。 藉口使您擺脫了潛力。藉口成為實踐，這些實踐對績效產生了深遠的影響。因此，藉口成為一些運動員無法實現目標的原因。 培訓的目標是挑戰自己最大化，因此競爭的壓力和不適是一個已知的實體。挑戰自己可以使您在比賽中處於最佳狀態。基本上，頂尖運動員在訓練中努力，以至於在心理和身體上似乎都變得更加簡單。 馬拉松運動員瓦爾·柯蒂斯（Val Curtis）了解訓練中固有的挑戰以及這些挑戰對績效的影響。柯蒂斯（Curtis）在2：43.08贏得了2019年桑福德·法戈（Sanford Fargo）馬拉鬆比賽，因此獲得了奧運會馬拉松賽的資格。 對於柯蒂斯來說，成功之路並不容易。柯蒂斯面臨著許多培訓挑戰，包括： 家庭和母親 競爭漫長的裁員 北達科他州的艱難訓練條件，例如寒冷，雪，有時甚至是暴風雪。 32歲，身體上的身體緊張。 柯蒂斯贏得馬拉鬆比賽后，她談到了訓練的挑戰如何使她在高水平上進行。 柯蒂斯：“我今天沒有做任何準備。我訓練了這一切。在整個2月的跑步機上必須在跑步機上跑英里的精神韌性，當時是負數60，外面為50；您無法在外面完成工作。當然，這不是一個天氣晴朗的地方。它建立瞭如此多的精神韌性，所以我今天已經準備好了。” 訓練挑戰不僅促使您擴大身體能力並準備高水平進行，而且還發展了發揮最大潛力所需的精神韌性。 在具有挑戰性的培訓課程中保持動力： 有目的。儘管您面臨的挑戰，但目標或目標處於最前沿，可以使您有理由在實踐和訓練中做出全面努力。…