在比賽中排名更高時保持積極的態度
與排名最高的對手抗衡時，您會感到焦慮嗎？您的壓力和焦慮是否使您不知所措，並使您的表現遠低於自己的能力？
當與排名最高的對手比賽時，您可能會注意到有幾個問題會影響您的表現：
（您可以用A.C.E.的首字母縮寫記住這些因素）
1.心態 – 您對即將到來的比賽的看法意味著一切。
您是否認為在比賽開始之前會輸掉比賽，還是很高興看到您如何與頂級對手匹配？如果您將比賽視為挑戰，而不是保證的損失，那麼您將爭取積分，並提高遊戲檔位。誰知道……您甚至可能會擊敗沮喪，因為什麼都沒有石頭或預定。
2.信心 – 您是否覺得自己已經做好了準備，無論對手如何，都需要打上最好的網球？
最終，您的演奏方式確切取決於您。當您專注於自己的能力和技能時，最好的網球觸手可及。
3.情緒 – 情緒與您的心態以及信心水平聯繫在一起。
在進行任何類型的比賽之前，您希望具有適當的激活水平，以幫助您提供能量和重點。有些球員為扮演頂尖球員的困難而感到興奮，而其他球員會感到焦慮。
您的情緒將準確地決定您的遊戲方式，因此如果您要在峰頂上玩耍，則需要檢查這些情緒。
實際上，一些排名最高的對手可能會忽略您，並且在比賽開始時在情感上保持平坦。如果您處於最佳情感區域，則可以將比賽視為理所當然，可以儘早撲向對手。
約翰·米爾曼（John Millman）喜歡向頂尖球員挑戰。
米爾曼（Millman）排名128，希望本賽季進入前100名。為了實現自己的目標，米爾曼將要求以始終如一的基礎擊敗許多更高排名的對手。
在2018年布里斯班國際比賽中，米爾曼打了富有彈性的網球，並透露了他對扮演更高排名對手的技術。
米爾曼：“我一直喜歡對抗世界上最好的球員。除了我去年在溫布爾登（Wimbledon）反對拉法（Rafa）[失去1-6,3-6，2-6]的反對Rafa的那樣，有時還具有挑戰性，但是有時候，看到您在哪裡反對他們，這是非常有益的。透明
米爾曼（Millman）的方法與高級對手相匹配，具有非常具體的心態：
1.沒有什麼可失去的 – 當您扮演更高的對手時，您確實沒有什麼可失去的。一無所有，您可以自由地和積極地打球，並可以自由地打球。
2.變得舒適和積極 – 在與強硬球員的高水平比賽中，您會在這種環境中感到舒適。當您放鬆身心時，您更容易拍攝，每次勝利，您的信心就會增長。
3.任何類型的提供的一天 – 在任何類型的一天中，結果可能會對您有利，但是只有在您為每一個點而戰，並且比以前的錯誤前進。
正確的心態始終是最好的選擇！
與排名最高的對手競爭：
1.明智地選擇您的心態。將每場比賽視為提高遊戲更高的機會。
2.自信地玩。專注於自己的優勢和才華，而不是反對者的優勢。
3.控制情緒。不要使您的時刻壓倒您。保持放鬆和放鬆。
從一個更好的心理遊戲開始一年！獲得更多的網球信心…
學習經過驗證的心理遊戲策略，以在球場上盡力而為！
您（或您的球員）在競爭中表現出色嗎？
您是否為比賽帶來最好的和最積極的遊戲？
我經常聽到玩家在比賽中比賽時對問題感到抱怨……
“在比賽之前，我變得如此緊張或緊張，以至於我在遊戲中無法直截了當或有任何類型的節奏。”
“當我從方法轉到比賽時，我的信心似乎消失了，我不明白為什麼。”
“我對擊球不佳或滾雪球感到非常沮喪。”
“當我玩耍時，我的期望太多，當比賽不按計劃進行時，我會弄清並失去信心。”
成功的網球運動員已經確切地學會瞭如何對錦標賽的最終信心進行。
如果您準備好提高心理韌性以及在比賽中的最終自信心，那麼網球的信心：錦標賽運動員的心理韌性可以幫助您做到這一點！
玩家：確切地發現如何控制自己的信心，集中精力，並贏得更多的緊密比賽。
父母：協助增強您的初中網球運動員對比賽的信心。只需在播放器的iPod上使用程序即可！
教練：使用簡單，經過驗證的心理策略增強團隊的信心。
我null