在競爭中，“恐嚇因素”很普遍。 一些運動員將通過帶您退出遊戲來尋求獲得精神優勢。
恐嚇採取多種形式，例如：
– 在比賽前交談
– 一個刷子的俯仰，以振動擊球手
– 吹口哨後，額外的推動
– 停下或瘋狂的滑稽動作
無論使用哪種恐嚇，目標都是相同的……試圖陷入困境並將重點從遊戲中移開。
當您嚇到恐嚇時，您會變得煩躁，憤怒和焦慮，這會吞噬您的信心。
如果您專注於競爭對手的滑稽動作，那麼您將不注意在高峰期需要做什麼。
恐嚇挑戰運動員的精神韌性水平。
要記住的一件事……如果您可以學習重點的力量，則可以將競爭對手的恐嚇企圖轉變為對您有利的努力。
在每項運動中都存在恐嚇，在里約熱內盧的200蝴蝶半決賽之前，在現成的房間中明顯地展示了恐嚇。
捍衛奧運會冠軍乍得·勒·克洛斯（Chad Le Clos），他盡力恐嚇和獲得心理優勢，比他的競爭對手邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps）是有史以來最受裝飾的奧林匹克運動員。
le Clos在菲爾普斯（Phelps）面前被擊中，因為兩者在精神上為他們的半決賽攤牌做準備。
菲爾普斯：“我的腦海裡浮現音樂。 我的腦海裡有想法，到處都是水，所以我在自己的區域裡。”
菲爾普斯（Phelps）凝視著他的耳機時，他很堅忍。 有一次，菲爾普斯忍不住注意到了le Clos的滑稽動作，但菲爾普斯將這種恐嚇作為動機。
菲爾普斯（Phelps）利用恐嚇嘗試促進他的表現，而不是讓自己的情緒瘋狂。
菲爾普斯（Phelps）：“情感太多，為那場比賽彌補了很多。 我不想說這是報仇，但這就是這樣。 在地獄中沒有射門，我輸了那場比賽，如果我這樣做，我就把一切都留在游泳池裡。”
菲爾普斯（Phelps）不僅贏得了半決賽，擊敗了勒克洛（Le Clos）一秒鐘。 他繼續獲得金牌，以四分之一秒的成績贏得了決賽。
存在恐嚇是因為它適合某些人，但是正如邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps）所證明的那樣，它不必為您工作。
您如何將恐嚇變成動力？
首先，您應該意識到您的對手將您視為威脅，否則他們無需通過恐嚇來尋求優勢。
其次，您需要注意準備在最高水平上競爭。 您的遊戲策略是什麼？ 在那一刻，您應該關注什麼？ 瀏覽您的競爭前事。
最後，如果您的對手看到他們的滑稽動作不起作用，那麼這些滑稽動作將減少或停止。
將恐嚇變成動力的技巧：
將眼睛從分心中關注。 在運動環境中選擇一個中性點，或者，如果可以的話，請閉上眼睛聽音樂或查看遊戲策略。
接下來，提醒自己自己有優勢，因為您的對手肯定將您視為威脅。 在保持平靜感的同時，讓對手耗盡他們的能量。
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